COS’È “STRENGTH UP”

“Strength up” è un’applicazione pensata per dare un supporto ai tecnici e agli atleti FIPE che vivono con entusiasmo il mondo del sollevamento pesi partecipando in maniera attiva alla vita agonistica.
Non soltanto, questa applicazione è rivolta altresì a tutti i preparatori atletici che usano metodiche di Pesistica Olimpica per la preparazione atletica dei loro atleti ed hanno interesse a misurare i lavoro somministrato.
Effettivamente uno sport di misura come la pesistica si presta bene ad un analisi quantitativa della distribuzione e dell’andamento dei parametri fondamentali quali sollevamenti, volumi, peso medio e i diversi coefficienti  che se ne ricavano. L’analisi attenta di questi parametri può aiutare il tecnico e l‘atleta a capire l’indirizzo che la preparazione sta prendendo, nonché nel tempo,  aiutare a capire quale sia il tipo di lavoro a cui l’atleta risponde meglio centellinando in maniera precisa ogni singolo sollevamento previsto.
La struttura di tipo gerarchico prevede che ogni tecnico attivi e disattivi gli atleti di proprio interesse avendo una supervisione esclusiva della pianificazione e della programmazione e il supporto di un “Amministratore Tecnico”.

PER GLI ATLETI

Per l’atleta rappresenta un comodo supporto dove registrare tutti i loro progressi. Una sorta di “diario di allenamento” utilissimo per memorizzare e consultare nel tempo tutti i parametri personali come ad esempio l’andamento del peso corporeo, analizzare eventuale punti di forza e punti deboli, valutare l’andamento degli errori commessi e molto altro ancora. Quello che gli atleti fanno in formato cartaceo ora può essere digitalizzato e registrato, quindi consultabile sempre e ovunque.

PER I TECNICI

Il tecnico avrà la possibilità di pianificare la stagione agonistica e programmare tutto il lavoro dal macrociclo, fino alla singola seduta di allenamento.
Tutto il lavoro programmato può essere variato in qualunque momento in base alle esigenze del contesto e dell’atleta.

• Per i tecnici più tradizionali non cambierà nulla in termini di somministrazione de lavoro e potranno indirizzare l’allenamento secondo le loro abitudini; saranno gli atleti, riportando tutto nel loro diario digitale ad inserire il lavoro svolto; si calcoleranno in automatico tutti quei parametri e coefficienti che misureranno i tipo di lavoro effettuato.
• Per i tecnici che invece vogliono misurare anticipatamente la programmazione dei propri atleti sarà possibile costruire il lavoro seguendo i parametri e i coefficienti target. Tutto rimane estremamente flessibile nelle modifiche poiché sarà sempre l’atleta a fine allenamento a confermare o modificare il lavoro effettivamente compiuto.